Вы здесь

Добавить комментарий

Как правильно чистить зубы?

Подгруппа статей: 
Уход за зубами

Каждый из вас наверно знает, что необходимо ходить два раза в год на прием к стоматологу, но немногие знают, как правильно чистить зубы. Способов чистки зубов существует очень много, некоторые люди сами для себя разрабатывают способы, но в Мире есть один универсальный способ, который вам поможет. Дело в том, что вы можете пользоваться самой дорогой щеткой, самой дорогой пастой, но при этом все равно страдать от зубных заболеваний. Если вы сейчас усвоите описанную ниже информацию, то в дальнейшем у вас не должно возникать проблем с зубами.

Для начала вы должны запомнить несколько простых вещей: чистка зубов продолжается приблизительно три минуты, размер пасты помещаемой на щетку должен быть размером с горошину, щетку необходимо после чистки зубов промыть от зубной пасты и хранить ее в открытом месте, чтобы она успела просыхать. Самое главное – зубы необходимо чистить два раза в день. В идеале их нужно чистить сразу после приема пищи, но если вы будете чистить их утром и вечером, то этого будет вполне хватать.

Когда разобрались с основными моментами, давайте переходить непосредственно к универсальному способу чистки зубов. Чтобы необходимо выполнить?

1) Зубы необходимо чистить не поперек, а вдоль. Для этого держите вашу щетку под углом 40-45 градусов к вашим зубам и делайте движения от десны к заострению вашего зуба. Если вы будете двигать щетку по горизонтали, то почистить должным образом зубы вам не удастся.

2) Чтобы произвести чистку зубов изнутри, вам потребуется щетку поместить перпендикулярно вашим зубам и делать движения направленные вперед. Это поможет вам хорошо очистить передние зубы от остатков еды.

3) Далее переходим к чистке жевательной поверхности зубов. Если в случае с передними зубами мы делали движения вперед, то в ситуации с жевательной поверхностью вам потребуется двигать спереди назад.

Хочу еже добавить, что необходимо пользоваться зубной нитью, так как во время еды пища может застрять между зубами и не вычиститься при помощи щетки. Зубную пасту, щетку и зубную нить необходимо приобретать у проверенных фирм, так как лучше не пользоваться некачественными вещами.

ИСТОЧНИК: http://sweetday.info

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Подтвердите, что Вы не являетесь программой по рассылке спама.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.